Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 100.93g | Carbs: 253.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Городецкий Творог 9%, Яблоко, Помидоры, Шашлык из Свинины, Кабачки Тушеные. Dinner: Дыня, У Палыча Торт Каприз, Апельсин, Виноград, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Шашлык из Курицы, Русский Хлеб Хачапури, Лимонад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|