Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 99.17g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Шарлотка, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Малина, Bite Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Lindt Горький Шоколад 85%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Нектарины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|