Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 174.99g | Prot: 85.59g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Макдоналдс Американо, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Семушка Кешью Жареный. Lunch: Агрокомплекс Сардельки Сочные, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Черная Смородина, Петмол Сливки 33%, Момо Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|