Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 112.17g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Кабачки тушеные, Перекресток Инжир Свежий, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Едим Дома Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|