Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4541 kcal
|
Fat: 210.46g | Prot: 112.59g | Carbs: 507.36g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Nestle Эскимо Kit Kat, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Iberica Маслины, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Пирог с Мясом, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Clever Маслины без Косточки , Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Онигири с Кетой, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|