Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 81.19g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Творог 5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Fit Feel Мука Овсяная . Dinner: ВкусВилл Тартин Ржаной, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: МарС Сникерс, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|