Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 65.56g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яичница с Помидорами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kassandraizon's Weight History
|