Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 70.51g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Витьба Вафли Вкус Варёной Сгущенки, Яблочный Сок, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Виталюр Сет «Хати Сет», Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Грильяж Микс, Экстра-Продукт Кофе 3 в 1 с Орлом «по-Ирландски». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|