Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 67.19g | Carbs: 341.77g.
Breakfast: Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Suszone Nasiona Chia, Suszone Banany, Ananas Kandyzowany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Marchewki, Owocowa Rapsodia Truskawkowa Konfitura Ekstra Niskosłodzona, Sierpc Ser Królewski, Flora Pro-Activ, Chleb Biały. Lunch: Żabka Hot Dog. Dinner: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, OSM Czarnków Czaruś. Snacks/Other: Nimm2 Śmiej Żelki. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pierre Dohl Nick's Weight History
|