Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 57.80g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Oreo Печенье, Твороженная Запеканка с Голубикой, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Фарш "Любительский", Помидоры, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: St Moret Творожный Сыр, Вино Красное Сухое, Укрекохліб Хлеб Гречневый, Твороженная Запеканка с Голубикой. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Груша, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|