Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 102.89g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сливочное Утро Сыр Витязь, Красный Лук, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Макфа Гречневая Лапша, Болгарский Перец. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Делси Форель, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Семенишна Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Делси Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|