Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 42.53g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Сладкая Булочка. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Нектарины, Абрикосы, Картофель Фри, Мой Торт Киви, Лента Шампиньоны Маринованные, Золотой Глобус Оливки с Тунцом . Snacks/Other: Киви, Нектарины, Абрикосы, Джин с Тоником. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно - 3 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|