Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2595 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 147.87g | Carbs: 449.44g.
Breakfast: パスコ 十勝バターレーズンスティック, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: マルゲリータピザ. Dinner: うどん. Snacks/Other: ザバス プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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