Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 64.79g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Torras Шоколад Dark&Strawberries, Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Teos Йогурт Греческий, Банан, JLC Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Гудвилл Крупа Гречневая. Lunch: Bio Terra Вегенсы "Нечипсы" , Maestro De Oliva Зелёные Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Delicios Кукуруза Консервированная, Teos Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки , Укроп, Базилик, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Pastas Арахисовая Крем-Паста с Кэробом, Морской Окунь, Шампиньоны Гриль, Maestro De Oliva Зелёные Оливки без Косточки, Брокколи на Пару, JLC Молоко 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Кабачок, Voinicel Produs Acidolactic 3,2%, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Сливы, Pike Батончик с Чиа и Какао, Mom's Granola Bar Клубника + Чиа, Bio Terra Вегенсы "Нечипсы" , Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|