Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 249.19g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Хлеб, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Ашан Кура Гриль, Помидоры, Яшкино Конфеты Крокант, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|