Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 78.75g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Белый (Лама). Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 10%, Петелинка Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Dinner: Болоньезе (Мой, Нежирная Говядина без Масла), Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Деревенское Молочко Рикотта, Хлеб Белый (Лама). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|