Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 81.94g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|