Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 99.42g | Carbs: 254.56g.
Breakfast: BeFit Каша на Кокосовом Молоке, Патрик и Мари Творожная Запеканка, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Кукси. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
38 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inno4kaart's Weight History
|