Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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95 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 32.50g | Prot: 45.77g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: La Serenisima Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Margarina, Pão Francês. Lunch: Banana, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Margarina, Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Laudicéia C F NTO's Weight History
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