Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 71.29g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Чеддер, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Активия Йогурт , Персики, Инжир, Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melissa204's Weight History
|