Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 70.46g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Красная Смородина, Махеевъ Джем Клубничный, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Мои. Dinner: Горячая Филадельфия Кензо, Ролл Вулкан Кензо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|