Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 104.16g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Шарлотка пп, Бронекофе, Болгарский Перец, Рогачев Сыр Раубичский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Глобус Арбуз , Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, Хорошее Дело Купаты для Гриля, Carmacho Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Шарлотка пп, Nulka Гречишный Чай, Домашний творожок, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|