Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 147.91g | Prot: 81.60g | Carbs: 35.27g.
Lunch: Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Кокосовая Стружка, Джинн Семечки с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ultimate Nutrition Омега 3, Болгарский Перец, Джинн Семечки с Морской Солью, Куриные Сердца Тушёные с Луком. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Мешочек Мак Пищевой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|