Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 80.35g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Сироп Топинамбура , Power Pro Протеин, ПП Оладьи. Lunch: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Курица с Грибами. Dinner: Куриный Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чай, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 100 KWT Энергетик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|