Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 107.64g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Жареные, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, QNT Изолят. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|