Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 34.56g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Орехами, Дикси Джем Абрикосовый, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Суп Овощной Мой 1, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Dinner: Невский Кондитер Темная Ночь, Магнит Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ko-smile's Weight History
|