Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 60.65g | Carbs: 40.23g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Капучино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Минтай Запечённый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Верес Горошек Зеленый, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|