Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 50.61g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Первым Делом Сыр Пошехонский , Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Филе бедра тушёное. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|