Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 67.00g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Lunch: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Вкусвилл Филе Окорочка Цыплёнка с Овощами, Помидоры Черри. Dinner: Grow Food Кабачки Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|