Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 79.71g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Карамель , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Баклажаны Тушеные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Prisma Персик, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Безе, Болгарский Перец. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|