Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 177.29g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Перекресток Груша Пакхам, Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Наша Корова Молоко 3,2%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Вологодская Ягода Лисички, Магнит Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Galbani Mozzarella Maxi, Hortex Ежевика, ВкусВилл Творожник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|