|
Zo, weekend voorbij, 2x +0,8kg mogen noteren. Nu wel weer zin om lekker te knallen. Wetend dat er ook een deel vocht is, zie ik over een paar dagen gewoon weer de 5 vooraan 💪🏼
Fijne week iedereen (ook al is die niet voor iedereen fijn, maak er het beste van!) 😘
|
61.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 74.24g | Carbs: 160.21g.
Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Go Tan Wokolie, Plus Partysticks Zoetzuur, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Ei. Snacks/Other: Banderos Volkoren Tortilla Wraps, Milbona Jong Belegen 30+, Nevo Banaan. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|