Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2014
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 82.94g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Rolnik Papryka Peperoni, Wasa Wieloziarniste, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Smalec, Cielęcina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Barszcz Ukraiński. Dinner: Jabłko, Biedronka Bułka Kajzerka, Wasa Wieloziarniste, Cebule, Rukola, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego / Glaze, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Krakus Kiełbasa Żywiecka, Zielona Herbata. Snacks/Other: Biedronka Porto Rolada Lodowa. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkajolka's Weight History
|