Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2929 kcal
|
Fat: 134.39g | Prot: 118.59g | Carbs: 318.81g.
Breakfast: Нектарины, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Арбуз Желтый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Славянка Пирожное Картошка, Дымов Пиколини Хамон, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Бутерброд с Икрой, Мёд, Орех Пекан, Мааг Кишмиш Светлый, Груша, Tuc Крекер Сметана Лук, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Cheese Lovers Сыр с Лесными Ягодами, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Синий или Рокфор, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Шампанское, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|