Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 145.11g | Carbs: 300.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Блины, Куриное Филе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Салат Овощной. Dinner: ЗАО "Арт - Рыба" Треска Горячего Копчения без Головы, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|