Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 103.72g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Груша, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|