Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 53.34g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Алыча, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|