Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 27.47g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Три Правила Сырники Творожные по-Домашнему, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Palermo Сыр Твёрдый, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|