Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 93.02g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Слива, Power Pro Протеин Femine. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|