Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 40.35g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Черная Смородина. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана, Помидоры. Dinner: Укрекохліб Хлеб Гречневый, St Moret Творожный Сыр, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|