Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 74.70g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Vadelmahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro Luomu. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Banaanit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Oululainen Pullava Mansikkapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|