Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 81.40g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Elite Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Николаевский Орешек Мясной. Lunch: Бахетле Салат Нежность из Кальмаров, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Gross Hertz Мультивитамин, Огурец (с Кожурой), Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|