Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 109.08g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Конфеты из Молочного Шоколада, Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Проволоне, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Салат Овощной, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Amara Молочный Десерт Ежевика, Красная Цена Булочка Сдобная, Конфеты из Молочного Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|