Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 107.71g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр Balanse Камчатский с Козьим Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Жито "Канадский Хлеб". Lunch: Медовая Долина Мёд , Сахар, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Икра, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Жито "Канадский Хлеб". Snacks/Other: Крекер с Черемшой, ВкусВилл Варенье Малиновое, Fortuna Семена Чиа, Йогурт Аристель Камчатский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|