Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 117.02g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Cooking Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Сахар, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Cooking Творожный Сыр, Три Кита Форель Филе-Кусок, Зеленый Чай, Батон Нарезной. Dinner: Евразия Лагман. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|