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Essa semana não perdi nenhum kilo,minha bebê de 6 meses doente e meu esposo também,última coisa que tô tendo tempo é pra alimentação e fazer exercício,sinto um retrocesso apesar de não ter engordado.
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81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 33.54g | Prot: 110.68g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café, Coxinha, Iogurte Natural, Triunfo Bolacha Maizena. more...
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steady weight
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