Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 183.12g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: RB Cafe Сэндвич с Семгой, Пестравка Молоко 3,2%, Нектарин. Lunch: Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Том кха суп. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виноград, Магнит Персик, Помидоры, Мёд, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Курага, Финик, Оливки, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|