Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 59.27g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: То, Что Надо! Рыба Слабосоленая «Ассорти» Филе-Кусочки, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Морковь, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Нектарины, Фрутоняня Каша Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой , Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|