Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 57.04g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Красная Смородина, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Lunch: Папа Может Сосиски, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Калина Малина Пастила Яблоко-Малина, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|