Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 73.61g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Vadelmainen Omenasose, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pinjansiemenet (Pignolias), Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Mozzarellajuusto, Pestokastike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Uunilohi. Dinner: Vihreä Tee, Luumut, Valio Laktoositon Rasvaton Luonnonjogurtti, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Klementiinit, Banaanit, Viinirypäleet. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Allakkapullakka's Weight History
|